每一个新生命的孕育对于妈妈来说都是非常伟大的事，说起备孕，不管经历过或是没经历过的朋友都知道用吃燕窝来保养自己，可是很多人并不知道燕窝在备孕期及孕期的重要性，所以需要大家引起重视。接下来就来给大家说说燕窝对于备孕的影响有哪些？

备孕为什么要吃燕窝？

       只有健康的父母才能孕育出健康的宝宝，然而在现代高压的环境下，十个人九个生活不规律，女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。但怀孕也是一项耗时耗力的工程哦，妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦，会出现脸色差，容易感冒，卵子质量差导致流产等等问题，吃燕窝可以提高孕期抗病毒的能力，花一段时间将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。

燕窝能够在孕期保持皮肤的良好状态么？

       答案因人而异，孕期因为雌激素增加，妈妈的皮肤颜色会变黑，90%的孕妇会出现妊娠纹，燕窝唯一能做的就是提前预防在孕期的妊娠纹生长。燕窝确实可以改善孕期皮肤状况，但是效果到底大不大，说实话，看个人，除了和先天底子有关，更和个人消化吸收等各方面有关。【购买正品燕窝，可以咨询宁艺霏：feew656】

       首先燕窝是滋补品，其次备孕期间必须要做的是妈妈必须保证自己的体脂率正常，不能过胖也不能过瘦。而在孕期的准妈妈会常常饥饿感频繁，所以燕窝在这方面可以在补充营养的同时不给身体重量增加负担。

吃燕窝时怎么搭配？

       备孕期的重点应该是暖宫、补肾和调理脾胃。调理脾胃的话，建议将燕窝煮粥作早餐食用，可以配合补益脾胃的山药、粳米、黑米等食用。将燕窝和虫草、黑芝麻、芡实等食材一起炖煮有利于补肾，红糖红枣炖燕窝则有利于暖宫补血。

       燕窝对于备孕和孕期的妈妈们有着相当重要的辅助作用，只要保持健康的饮食和作息，孕育新生命只是时间的问题。