挺拔的乳房是每一个女性梦寐以求的，但是因为生产的原因，导致乳房出现萎缩、下垂等现象，与之前的样子相差甚远。有的妈妈非常苦恼，怎么才能在生完孩子之后依旧保持傲人的身材呢?下面，小编告诉大家如何科学丰胸，请往下看!

产后如何科学丰胸

　　其实产后丰胸的方法还是很多的，主要有丰胸食物、丰胸推拿、丰胸手术等等。

　　丰胸推拿是安全的丰胸方法，相对于丰胸产品来说，丰胸推拿的速度可能会慢一些，但是其效果却比较明显，丰胸食物是一种健康的丰胸方法，主要是通过饮食来促进乳腺发育，可以食用一些含卵磷脂的黄豆、花生等和含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等等，丰胸手术既是隆胸手术，隆胸手术见效快，但还是存在着一定的风险，可能会面临胸型反弹的问题。

　　产后丰胸的方法很多，新妈妈要选择一个适合自己的方法进行，产后丰胸是个循序渐进的过程，切莫一时贪快，乱吃一些丰胸药，不仅没有效果，反而危害身体!

如何制定产后丰胸计划

　　产后丰胸并非是一个说走就走，随意发挥的工作。相反，它需要一份循序渐进、科学而又健康的计划。产后丰胸应该分为三个阶段：

　　阶段一(孕34周--产前)：

　　此阶段的目的在于疏通乳腺，为产后顺利哺乳，预防乳腺炎作好准备。乳房保健好要在专业医生指导下进行。在怀孕晚期每天进行乳头清洁就是必须措施。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护卵巢等;

　　阶段二(哺乳期间)：

　　母乳积聚会令乳房再次经历青春期发育的过程。此时如果可以按照医生的指导哺乳以及推拿的话，乳母的胸部会在哺乳期结束后变得更加丰满动人。月子期间在妇产科专家指导下，产后康复乳腺理疗师进行定期上门保健服务和丰胸运动一对一指导，帮助产妇预防产后乳腺堵塞，使乳腺保持畅通，保证乳汁的充足，预防乳房下垂、松弛。选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要。

　　第三阶段(断奶后)：

　　断奶后：丰胸推拿加上专业仪器，实现科学而健康的美胸计划。

　　精油丰胸可以将植物荷尔蒙透过皮肤进入到脑下垂体，然后来调整身体的激素平衡。具体的原理就是通过使用者的呼吸以及皮肤吸收精华成分，刺激脑下垂体分泌酵素及激素等，再通过科学合理的推拿手法促进赫尔米娜丰胸精油精油的吸收及穴位的推拿，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上推拿的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。想丰胸，可以百度一下：宁艺霏，或者添加微信：feew656。