克州痔疮怎么配合治疗克州华山医院痔疮困扰着很多年轻男女,尤其是久坐办公室的上班一族。有痔疮者排便困难、粪便有血、排便不尽,甚至形成血栓。近年来,痔疮发病率持续增高,形成原因各种各样,比如食用辛辣刺激性食物过量,精神压力大,喝酒过量,排便时间过长等。得了痔疮怎么办?以下是自己治疗痔疮的方法。
1.体育锻炼:周末到户外运动,锻炼身心,提高身体抗病能力,增强体质。适合上班族周末运动的项目有打羽毛球、爬山、跑步、骑车、游泳等。
2.养成定时排便习惯:每日清晨排便一次是良好的排便习惯。排便习惯不正常者应多吃润肠、通便的蔬菜或者促进肠胃蠕动,调整肠胃功能的水果。
3.保持肛门周围清洁:排便后要用纸巾擦拭肛门,以保持肛门清洁、干燥。每日用温水洗澡,好不要用冷水洗澡。
4.避免久坐久立:长期久坐,血液不流畅,容易引发痔疮。为了自身健康,久坐者应适当起身运动一下身体,以增强血液流通。
以上都是自己治疗痔疮的方法,如有相关疑问,欢迎咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康,治愈疾病。