步:
双手按压位于胸部的腋下和乳头同高的天谷穴,两边各三次,分别由乳沟处往下平行按压,一直到**外围,在双乳间做8字形推拿,重复10分钟。能促进胸部淋巴腺的畅道。
第二步:
右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
第三步:
以双手手指,圈住整个**周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油推拿,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。
第四步:
左右以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,上下走动,并拌使**作一小圆周运动。先轻按后逐渐推拿**每个区块。推拿时间不少于2分钟。
第五步:
十指张开,以乳头为中心,将双手分别放在一侧**底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推,在**底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。
想要**变大,其实很简单,除了在日常生活中多吃一些丰胸食物外,还要配合上推拿手法,这样每天坚持下来,不仅能促进胸部血液循环,而且还能让**在你手掌渐渐丰满起来,赶紧来试试吧!