乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。怎样既不会太胖又能丰胸？吃什么才能把肉长在胸部？

乳房的大小主要由脂肪含量决定

       乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡，以及不等量的脂肪，纤维组织等。”专家说，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房便开始发育，输乳管、腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大，乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。

吃什么食物能有效丰胸？

1.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4.含维他命B的牛肉、 牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

5.富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

6.多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

7.鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

8.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

9.连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

10.芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

按摩丰胸

1.将双手的大姆指根部靠在一起。

2.双手向右平移，先吸气再吐气。

3.双手向左平移，重复步骤2的步骤。

拉升下垂胸部

1.从胸部外侧向内推。

2.从胸部下方向上推拿。

吃什么丰胸产品可丰胸？

       燕窝酒酿蛋，知名丰胸品牌，获得国家卫生局合法批文的保健食品。

       燕窝酒酿蛋采用现代冻干技术，大程度保留了燕窝中的营养成分，热水冲泡即可食用，即冲即饮，方便快捷。

       燕窝酒酿蛋外袋采用环保牛皮纸，环保健康。内部燕窝米酿块使用食品级优质镀铝膜，安全、防潮、严密。

        燕窝酒酿蛋的成分有珍珠糯米酒酿，泰国进口燕窝，红糖，姜，泰国进口野葛根粉。

        燕窝资质，葛根素检测报告，可上官网查看。

        燕窝酒酿蛋是粉嫩公主生物科技有限公司独家专利产品，其已取得国家知识产权局认可的专项发明专利，多项外观专利，（发明专利号：2016101484519燕窝酒酿蛋包装外观专利号：2016302712513燕窝酒酿蛋包装外观专利号：2016303662210 ）。同时，此项发明已取得欧盟五个国家的（英、法、德、西班牙、意大利）发明专利授权。