小宝宝的消化功能尚不完善，容易出现腹胀及便秘的现象。新生宝宝可能出现四五天都不排便的情况，称为“攒肚”，但宝宝要是出现排便困难、大便干燥，那就是便秘了。宝宝便秘让很多爸爸妈妈头痛不已，但也不用着急，办法总是比问题多的，只要细心喂养，科学护理，宝宝的康复就指日可待了。登录www.baobaobianmi.com查看更多！

　　宝宝反复便秘上火？5个tips帮你轻松解决

　　一、宝宝便秘的表现如果出现下面几种情况，宝宝八成就是便秘了

　　1.宝宝排便量减少，而且便便非常干燥；

　　2.便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹；

　　3.宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况；

　　4.宝宝食欲减退，吃啥也不感兴趣。

　　二、宝宝易便秘的原因

　　引起宝宝便秘的原因非常多，主要是以下几种：

　　1.对配方奶上火。配方奶在消化过程中形成钙皂，如果没有特定成分辅助促进消化，就容易导致便秘。

　　2.对牛奶蛋白过敏或不耐受的宝宝，也会出现便秘。

　　3.牛奶冲得过浓，蛋白质摄入超量，也会导致便秘。

　　4.进食过少，或者没有养成规律的排便习惯，便便积压久了也会干燥。

　　5.肠道菌群失调，没有充足的益生菌分解食物残渣产生充足水分，导致大便干燥。

　　6.不吃或少吃蔬菜等含纤维素较多的食物，也容易引起便秘。

　　三、宝宝便秘的应对方法

　　1.选择亲和人体易吸收的奶粉

　　母乳中的主要酪蛋白形式是A2 β-酪蛋白，含有A2 β-酪蛋白的配方奶，更亲和人体，易吸收不易便秘。

　　2.对牛奶蛋白过敏或不耐受的宝宝，应选用水解蛋白奶粉

　　这类宝宝的体质比较特殊，爸爸妈妈一定要先咨询儿科医生，再决定是否要选择水解蛋白奶粉

　　3.及时补充水分

　　爸爸妈妈要让宝宝养成定时喝水的习惯，宝宝新陈代谢快，体内水分易散失，一定要及时补充水份，防止上火。好在宝宝口渴之前就要给他们补充水分。

　　4.多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果也是降火的好办法，丰富的植物纤维能够促进肠道蠕动，让宝宝排便更顺畅。不妨给宝宝准备丰盛的蔬菜水果大餐降火吧！不过，像荔枝、桂圆这些比较大热的水果，宝宝就尽量少吃。

　　5. 按摩小肚子

　　每天抽时间轻轻按摩宝宝的腹部，特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩，在按摩前一定要把双手搓热，防止宝宝受寒。双手好要涂抹专用的按摩油辅助按摩，减少摩擦。

　　6.帮助宝宝定时排便

　　每天固定一段时间（好是在进食后），让宝宝背靠着自己的身体，双手握住宝宝的小腿，让他保持“蹲”的姿势，尝试引导宝宝排便，也就是俗称的“把便”。但要注意，把便时间不可太长，如果宝宝已经挣扎哭闹，就不应强迫他排便。