很多大人都会有便秘的困扰，也有不少治疗便秘的“土方法”在民间流传。然而不仅仅大人会便秘，很多年龄小的宝宝们也会有便秘的情况出现，那么用“土方法”治疗宝宝便秘是否同样有效呢？其实导致宝宝便秘的原因有很多，想要治疗宝宝便秘，家长不能盲目使用对自己有效的“土方法”去治疗宝宝便秘，还是需要对症下药才行！为此，我专门到www.baobaobianmi.com上面为大家看了当遇到宝宝便秘的时候该怎么做。

　　宝宝便秘了怎么办？了解5个原因，对症下药！

　　宝宝便秘怎么办？

　　当家长发现孩子出现便秘症状时，可以先去评估孩子的便秘是由什么原因造成的，例如是否出现了饮食结构的改变，肠道菌群失调，膳食纤维摄入不足，生活环境变化，运动量少，喝水少等情况，家长需要针对孩子具体情况作出判断，再进行下一步解决。

　　宝宝便秘如何对症下药？

　　1、孩子的便秘与饮食有很大关系，孩子这段时间饮食中膳食纤维素给的不足，只喜欢吃肉会比较容易便秘。而摄入膳食纤维素的同时，也要注意水分的补充，让这些膳食纤维能够保足水，保持大便的软化功能，才能够发挥作用。

　　2、小宝宝的便秘跟奶粉有是有关系的，可以看不同的配方里的蛋白质、脂肪和碳水化合物。配方奶粉里很多是POP结构脂，容易跟钙结合起来形成皂钙，就导致便秘。

　　3、因为运动量不足引起的便秘，可能成年人自己也有体会，成天坐在办公室不动，排便也不是很顺畅，因此家长应该帮助孩子培养正确的排便习惯，平时要多运动，多喝水，以调节肠胃正常蠕动，促进排便。

　　4、因为菌群失衡引起的小儿便秘，可以添加益生菌，但是，需要评估肠道里缺乏的是什么菌群，比如缺厌氧菌、兼性厌氧菌以及需氧菌等等，所以益生菌并不是对所有便秘的孩子都有用。

　　5、宝宝便秘还与环境有关，比如旅游、搬家等等，要先跟孩子说；父母之间或者家庭和睦关系，有时也是造成孩子便秘的因素。因此，孩子的心理构建要做好，也要让孩子有很好的家庭氛围。

　　造成孩子出现便秘的原因有很多，但这主要是孩子有挑食、不爱运动、排便不规律等不良生活方式造成的，另外菌群失衡、环境改变也是影响因素。因此，家长要在发现孩子出现便秘症状的时候，要及时判断病因，才能更好去缓解孩子便秘情况。