看很多宝妈都在问宝宝便秘怎么办，其实宝宝便秘在婴儿期是比较常见的一种病症。就像我宝宝在几个月大的时候出现过一次一个星期都没有大便，头两天觉得正常，也没怎么在意，后来天天听到他只放屁，就是不大便，上网在www.baobaobianmi.com查了一下只有不消化才会这样。

　　我就给宝宝吃了香蕉，青菜，甚至让他多喝水，也不见效。那时候还是在母乳期，想想是不是上火了呢？我就在宝宝的水瓶里加了清火宝宝，仍旧没有什么效果。家里备的妈咪爱也吃过了，还是没用，后来我就急了，我想这宝宝每天只进不出，这毒气全部在身上怎么好呢。

　　后来就拉上老公带到医院去看，医生说他们也查不出什么来，就是吃了不消化，给我开了个开塞露，别说回到家给宝宝用上十分钟之后宝宝就大便了，看着他都舒服多了。后来通过这事之后，我就一直在想宝宝为什么会便秘这么久，是什么原因呢？

　　总结了一下：首先要考虑的，是不是宝宝平常吃奶吃的不够，因为奶是液体吸收后余渣不多，以致大便减少变稠，消化不良。

　　其次就应该考虑的是宝宝吃的东西消化不良或者上火之类的。其实有时候宝宝吃太多蛋白质而碳水化合物不足也是会引起便秘的，甚至有些偏食宝宝，只吃肉类，少吃或者不吃蔬菜，食物纤维太少，也容易发生便秘。

　　像我宝宝每天都会吃一个蒸蛋，我想那会应该是肠胃发育不是很完善，蛋白质不消化而引起的，因为我后来都是隔天吃蛋，慢慢的也就有所改善了。

　　后妈妈们一定要让宝宝养成按时大便的习惯，有时候生活不规律也是会引起便秘的，就像我宝宝现在每天都会按时的让他大便，所以后来很少会出现便秘的现象。

　　其实吧，我个人认为饮食重要，一定要让宝宝不偏食，多吃蔬菜瓜果，就比如说我们喜欢吃红薯，就会在煮饭的时候把红薯放里面一起煮熟，然后让宝宝手拿着吃，平常就当是零售吃，即可防癌又可防便秘，何乐而不为呢！

　　提醒一下宝妈宝宝便秘选用蜂蜜调理不提倡哦，因为未满一岁的宝宝抵抗力差，肠胃功能不完善，而蜂蜜是带有轻微毒素的，小心引起肉毒杆菌性食物中毒哦。