怎么有效防止老年人大脑退化
大脑退化是人体老化的典型特征之一。大脑退化虽不可逆，但普亲养老机构的护理人员则认为，从长期照护的角度来说，我们至少可以利用一些可能的途径延缓或防止大脑的急速退化，那么我们就一起来听听看普亲养老机构的护理员们都是如何帮助机构的老年人防止大脑退化的。
首先重要的一点，就是需要保护好我们的心脏。心脏的重要性可想而知，老年人的常见病例如高血压、糖尿病等疾病的比例极高，而这些疾病都与老年痴呆症有着不可分割的关系，所以，心脏是重点需要保护的对象，对老人心脏无益处的行为及食物是被排除在机构护理之外的。
其次，就是从饮食上给予老人健康的照护。健康、营养均衡的饮食是保证大脑以及身体健康不可或缺的一步，所以，在机构里，营养师与厨师会通力合作，打造每日营养食谱，其中就包含人体所需的糖、蛋白质等营养元素。除了营养的餐食，新鲜的蔬菜水果也是每日餐桌上必备的，这类食物能够帮助老人减轻肠胃负担，促进消化，让老人们的肠胃功能保持在佳的状态，当然，再营养的东西也一定要牢记适量的原则，这是家属们一定要特别注意的。
后就是锻炼了。普亲养老机构非常重视的是老人们的日常锻炼，虽然失能失智老人居多，但专业的护理员也会根据老人们的具体情况为其选择合适的锻炼项目，例如有的老人属于痴呆的初期症状，身体适应运动的条件还不错，护理员就会安排老人们进行可运动到全身的养生操来进行锻炼，也会提倡老人坚持散步，而对于腿脚不太利索的老人，机构会要求当班的护理员贴身进行锻炼援助，包括老人们的饭后百步走，长期坚持有助于老人们身体机能的恢复，从长远来看，也有助于老人整体照护的良性开展。当然在运动这一项，重要的就是坚持。
除开身体上的锻炼，脑力训练当然也不能落下，常用才能常新，曾经就有研究证明，动脑子少的人患痴呆症的风险更高；所以，普亲养老机构的护理员们在老人的日常活动中都加入了针对脑力锻炼的项目，简单的道具就能达到效果，如棋类。
