想要丰胸怎么办？胸部不争气，但又想美美哒，那可怎么办？生活中很多人都用食物来丰胸，这是可取的，那么有哪些食物可以丰胸呢？下面一起来看看吧。

　　酸奶丰胸

　　奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

　　蔬菜

　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

　　橙子丰胸

　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　花生丰胸

　　首先将花生和黑豆清洗干净之后用盐水泡一晚上，第二天的时候再用清水将盐分洗干净。然后将花生和黑豆以及红枣全部放到锅里焖煮到所有的食物都熟透为止。后就可以直接食用。花生里面含有维生素E和脂肪，能够促进卵巢的发育，令成熟的卵细胞增多，并且刺激雌激素的分泌，从而对乳腺管的增长起到促进效果，并且让乳房长大。

　　豆制品

　　喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。

　　青木瓜

　　木瓜是大家公认的丰胸神器。青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。另外木瓜酶使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

　　想要达到丰胸目的，建议搭配口服波立挺营养素，每天1-2次，每次1袋，温水冲饮，没有副作用，坚持一段时间就能促进胸部二次发育起到丰胸的作用。波立挺营养素有上海同济研发生产，由欧洲女性研究中心开发，是一种新的全能型丰胸产品，是正品的，丰胸效果挺好的，可以扫描包装盒的二维码查验真伪，并且没有任何副作用。全国统一零售价：180元，另可在淘宝上购买， 搜索“波立挺营养素”即可。

　　波立挺营养素以“疏通乳房、内在激活为本”，女性乳房的发育与体内雌激素水平有极大关系，波立挺营养素通过疏通乳房、补充雌激素、激活乳房进入再次发育状态，解决女性因各种原因造成的胸部偏小、下垂等问题，让女性全心体会做女人的美。