哪些人易患静脉曲张，该怎样预防呢?

　　静脉曲张是一种不会自行愈合的血管瓣膜病，随着病情的发展，会严重加重，不仅疼痛难忍，而且影响美观。突出表现为下肢水肿，是由静脉淤血引起组织水肿，结果酸肿疼痛，不能正常行走。因此静脉曲张不仅影响生活和工作，对自己身健康也是一种损伤，舒静通每天早中晚涂抹，通过透皮吸收，直接作用于患部，能快速修复受损静脉瓣膜，达到平复曲张。那哪些人容易患静脉曲张呢，该怎么预防?

　　静脉曲张主要是血管突出，像蚯蚓一样弯曲形成团状筋疙瘩，严重的情况可以布满腿部，不能穿紧身衣服，不能正常行走，疼痛难忍。同时也会皮肤瘙痒，情不自禁的抓挠，只能促成进一步溃烂，更加难以痊愈。重要的是影响美观，看起来外观异常。静脉曲张多发生在下肢，主要为老师，外科医生，护士，发型师，专柜，厨师餐厅服务员，办公室白领等需要久坐久站的职业是高危人群所以我们该怎样告别静脉曲张，展现健康腿部。自己不受疾病，折磨，可以自由行走，并且解决孩子的后顾之忧，我推荐几种，有效的方法。

　　一、坚持行走

　　清晨走一走，活到九十九，早上空气清新，如果可以每天坚持走路或者跑步，那么可以加快血液的代谢和新生。在加以踢腿运动，神展运动和弯腰运动，更能疏通静脉，改善肌肉灵活性，防止静脉於堵。并且坚持每日行走可以有效的降低血糖，降血压，抗衰老。坚持行走是保持健康的要素。

　　二、饮食方面

　　平时应该多食用一些补血养气，疏通经络的食物，比如说樱桃是含血量特别丰富的一种水果，经常服用，可以增加铁的摄入量，促进血的新陈代谢，所以有效的防止血脉瘀堵，形成静脉曲张。平时多吃红枣山楂也是有效补充气血的食物。蔬菜方面应该多吃洋葱，有软化血管的功效，通气养血，可以有效防止血脉瘀堵，引发静脉曲张。平时煮稀饭的时候可以煮点白萝卜，白萝卜也有通气养血的作用，可以防止防止静脉曲张。

　　三、外用产品

　　专家推荐，中医治疗小腿静脉曲张的方法指出：舒静通通过“养、通、修、建”的原理来达到修复静脉曲张的效果，而且可彻底根治静脉曲张，不复发。其次，对静脉周围毛细血管进行深层次疏通：浅静脉隆起，扩张，变曲消失，肌肤恢复弹性，溃疡烂腿也会很快愈合。