怎样预防软组织损伤

软组织损伤是骨科的常见疾病，该病的原因很多，患者的发病位置也不一样，不少患者因为得了软组织损伤而必须卧床休息，这样就会影响患者的正常生活和工作，软组织损伤患者需要重视预防和保健，那怎么预防软组织损伤的发生呢？

1、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。

2、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

4、忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。

6、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。