顺利生完宝宝后，很多产妇朋友总会出现一些身体上的不适感，其中痛经就是比较常见的一种情况，那么，产后痛经的原因是什么？产后痛经应该怎么办呢？一起来看看。

　　产后痛经的原因

　　1、子宫异位所致：子宫异位是导致产妇痛经的诱因，这主要是因为子宫异位可引发子宫、卵巢等方面的病变，极易导致产妇朋友出现月经周期异常、经血量增加、痛经的情况。

　　2、产后护理不当：产后不注意做好各方面的护理工作，早晚不注意做好保暖措施，过早的接触冷水、洗头等，腹部受凉，影响恶露的排出，进而导致女性出现痛经的情况。

　　3、妇科炎症感染所致：产妇出现痛经的情况和妇科炎症的感染是分不开的，常见的盆腔炎、女性私处炎、子宫内膜炎等慢性炎症均可导致产妇出现痛经的情况。

　　4、妇科肿瘤：产妇出现痛经的情况，大部分是由于妇科肿瘤感染所致，如：卵巢肿瘤、子宫肌瘤等，当女性朋友出现经常性痛经的情况，就应该考虑是否是患有妇科肿瘤了。

　　5、饮食搭配不当所致：产后不注意做好饮食上的搭配，长期的吃一些辛辣、刺激、过冷性的食物，影响污血的排出，出现下腹部不适、腹泻等情况，引发痛经、月经不调等情况。

　　产后痛经应该怎么办

　　1、饮食调理：产后出现痛经的情况，产妇朋友可以从饮食的搭配上来有效缓解，建议产妇朋友做好饮食上的搭配，平常多吃新鲜蔬菜、豆类食物、谷类食物等，保证充足的营养补给。

　　2、休息调理：日常生活中，产妇朋友要注意做好作息时间上的调理，养成合理的作息时间，避免过度劳累、过早的下地劳动等，保证充足的作息时间。

　　3、情绪调理：产后痛经是大部分产妇朋友都会遇到的情况，建议产妇朋友做好情绪上的调整，保持心情愉快，及时的来避免紧张、情绪波动大等情况。

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