来此瑜伽，是行动，是召唤，是瑜伽人的习练空间。

瑜伽，不止是瑜伽，更是一种生活方式。

让我们创造更多可能。

——Let's Yoga

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Yoga Alliance USA

Yoga Alliance USA，瑜伽联盟创始于1982年,是世界瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。

此标准具有性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

全美瑜伽联盟是目前被公认有系统规范的认证机构，取得认证的目的,在于证明本身是受过正统规范培训合格的瑜伽老师,在妳因需要应征瑜伽老师工作时,可让馆方放心选用您,非瑜伽专业的馆方老板也不必担心如何选用教练,如此双方都可简化繁琐的评鉴过程。

所以在欧美已经普遍采用,台湾近几年来也开始采纳,因此取得RYT-200资格应是未来的趋势,内地瑜伽教练应该开始关注如此的培训,培训老师必须是具备ERYT-500的老师才可,要发展为RYT-200培训机构,则必须自有ERYT-500师资担任教学总监才可。

✔RYT，Registered Yoga Teacher，瑜伽联盟认证教师是在获得瑜伽联盟认证资质的培训机构完成相应的培训课程，并获得瑜伽联盟认证的注册老师，其名字及相关信息公布于美国瑜伽联盟的官网。根据完成的联盟的受训程度，教学标准以及教学经历，可分为不同的级别：

RYT 200     200小时认证教师

RYT 300     300小时认证教师

E-RYT 200   200小时高级教师

E-RYT 500   500小时高级教师

RCYT       儿童瑜伽认证教师

RPYT       孕妇瑜伽认证教师

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课程优势

- 教学涵盖入门、中级、高阶的全段位内容，适合所有层次学员

- 更多课程消化和实践时间，轻松跟上教学节奏

- 成熟的教学系统，资深的教学团队，满满的干货储备，生动细腻的教学

- 从基础、理疗、阴瑜伽，到寰宇、流瑜伽、阿斯汤伽，当下热门流派全接触，提高授课丰富度

- 从瑜伽历史、哲学、典籍，到阿育吠陀、解剖、调息法，全方位认知瑜伽，避免认知短板

- 伸展、力量、平衡、顺位、理疗、呼吸、冥想，女性瑜伽（含孕产）等丰富的练习项目，助你成为一名均衡发展的修行者

- 200个以上体式精讲、课程编排逻辑，助你成为一名更全面的老师

- 资深老师，丰富的大课、私教、工作坊、培训、相关活动经验，助你少走弯路，迅速成长，独当一面

- 可获得美国瑜伽联盟认可的国际通RYT证书

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RYT200培训内容

课程内容

RYT-200系列课程严格按照美国瑜伽联盟的培训标准，以培养优秀全面的瑜伽教师为主旨，编写包括以下内容的全面教学大纲：

▷ 体式部分

使学生学会基本体式、可以将体式清晰的讲解出来并且如何带领学生正确练习体式。

- 学会体式的基本性和基本框架，了解体式的本质。

- 能够正确的做出体式并且示范，配对不同人群不同类型的练习。

- 了解体式的目的性和正确的导向。

- 深入分析体式，了解正位和顺位，并学会如何借助艾扬格瑜伽体系的精髓进行练习和教学。

▷ 理论部分

① 瑜伽生理解剖学

- 了解人体的各大循环系统、详细学习骨骼、肌肉、关节的特性作用以及在瑜伽体式中的运用。

- 结合现代人常见的运动伤害、身体损伤进行分析；

- 并了解如何在练习避免受伤和让身体受益。

- 各种常见疾病的了解及正确的练习（清楚掌握体式的准线和发力模式）。

② 阿育吠陀养生学

- 初步了解印度传统的阿育吠陀养生学的能量理论。

- 学会不同能量的人群的身体调节方法。

- 阿育吠陀在饮食和保健中的运用。

③ 瑜伽经

- 分析瑜伽的历史和文化背景（寻找瑜伽的本源）

- 瑜伽八支的详解（运用现代人的修行）

- 建立正确练习瑜伽的次第。

④ 呼吸控制法

- 练习的前提条件

- 了解呼吸控制法的意义。

- 学习全部瑜伽呼吸控制法并了解呼吸法在课程编排中的巧妙运用。

⑤ 瑜伽清洁法

- 了解瑜伽清洁法的意义

- 学习瑜伽清洁法（圣光调息、收腹收束、火的扩张、瑙力、涅涕法、商卡等）

- 熟悉清洁法在练习中和教学中存在的细节和禁忌。

⑥ 冥想

- 冥想的益处

- 学习各种静态和动态冥想

 ⑦ 唱颂

- 唱颂的重要性

- 学习如何进行梵文唱颂

⑧ 辅助手法

- 学习在体位法练习里的调整手法，了解不同风格调整的利弊。

- 学习辅助手法的调整原则、技巧及注意事项。

- 采用不同的辅助手法去帮助不同的学员，实现安全、合理、有效的调整。

⑨ 结业考试

- 结业考试出勤率100%学员需完成笔试和口试教学测试，获得结业证书并获得全美联盟注册认可标准。

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教学部分

让学生成为一名优秀的瑜伽老师而不是一个带操员 。使学生能够在讲台上自如的把所学传递给练习者，并能精准的解决练习者的实际问题。

▷ 教学

- 排课的各项原则。

- 各种特色课程的排法及思路。

- 音乐的选择和课堂气氛的把握。

- 如何搭建一节标准瑜伽课的基本框架。

- 课程中体式中的常见问题，解决及替代的方法。

- 实践指导和教学。

- 语音语速语调，形象和着装等。

- 瑜伽老师的职业道德。

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教师团队

Kino老师

- Let's yoga 来此瑜伽教学总监、创始人

- 省三级水上运动员

- 全美瑜伽联盟ERYT认证培训导师

- 中国孕婴协会导师认证

- 北京悠季瑜伽学院认证教师

- 跟随法国Patricia（空中瑜伽创始人，约瑟夫普拉提第二代弟子/国际普拉提资深培训师）学习并获得Bodyfly空中瑜伽国际认证

- 跟随印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院中国分院教学总监Yogi Mohan（默瀚）系统学习传统哈他瑜伽及理疗

- Robyn Wexler孕产培训

- 于中国·上海悠季修完女性瑜伽

- 《左右·洪缨孕产/产前产后》认证老师

- Yan（阿斯汤加二级授权教师）培训

- Will Lau / Universalyoga（寰宇瑜伽）培训

- 跟随Devin kelley、Rob、Dario手倒立与后弯培训

Cici老师

- 全美瑜伽联盟RYT200认证教师

- 来此瑜伽空中学院培训导师

- Universalyoga（寰宇瑜伽）培训

- Dario手倒立培训

- Devin kelley手倒立与后弯培训

- 阴瑜伽30小时认证

- 中国·左右提臀培训

Tej老师

- 厦门来此瑜伽培训导师 流瑜伽主力战将 

- 全美联盟RYT200认证 资质许可 

- 兰州大学医学学士 

- 2012年参加恒瑜伽印度导师atul 500小时哈他ttc培训 并跟随老师团队游学印度，包括孟买 瑞斯凯斯 班加罗尔 德里多地著名的瑜伽学校

- 2014年开始接触习练ashtanga 

- 陆续参加了众多前辈老师的课程，reddoor yoga的rob Sofia 冰冰三位老师

- 2017年Y+瑜伽大学inaflo 150TTC 培训，集合了三位优秀的上海摊老师will Angel mandy 教学精华 

- 2017 ashtanga chengdu Yan老师 福州workshop 

- 2018 ashtanga Mysore 总院掌门人 sharathji 先生 曼谷 workshop 

- 2018 maniyoga Mandy 亲授rocket 50H

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 课程费用

▷ 课程费用：

原   价：¥ 12800    

早鸟价：¥ 10800（提前一个月以上报名）

△ 开课前30天内立即恢复原价

培训日期

2019年4月

培训时间：

7:30--12:00  

13:30--18:00

▷ 报名/咨询：

卡布老师：18060900080

奇诺老师：13606900633

Cici老师 ：13850777207

Tej老师 ：18650015055 

Robin老师：18016691188

Ami老师：13159090600

（以上手机号与微信同号）

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 全美RYT200H师资培训安排

培训期间规章制度友情提醒

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为了能够欢快、安全、愉悦的度过我们在一起的培训时光，培训期间规章制度和学院管理制度，请每位学员们务必遵守

✅课前通知

* 上课时间：

 周一至周六全日制，为期一个月

上午07:30-12:00 、下午 13:30～18:00

* 2张1寸照片、身份证复印件一份，用于办理证书

* 复训生请带上教材方能进场复训

* 携带必需品：水杯、笔记本、多色的笔（方便笔记重点）、毛巾

* 建议多备几套瑜伽服

* 准时出席课程，100%出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的除外），不迟到早退，认真完成作业

* 饮食统一在茶水区

* 请爱护和保管好自己及学院的财产

* 培训期间严禁拍摄培训相关视频、照片和录音

* 培训期间听从助教和学院工作人员的管理（具体细则参见现场的管理制度）

来此瑜伽（Let's Yoga)落户于厦门湖里大道联发产房30号三楼海峡风文创园

BodyFly中国授权官方合作机构

全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)RYS 200 认证学校

来此瑜伽馆师资雄厚，拥有优秀的国际瑜伽导师，致力于为瑜伽人打造完善专业的瑜伽专属课程。是众多瑜伽爱好者的集中营。