三七粉的功效与使用方法_多少钱一斤     

养生的高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药。

三七，又名田七。是人参属，五加科植物。明代著名学家李时珍称其为“金不换”。《本草纲目拾遗》中记载“人参补气，三七补血“，味同而功亦等，，故称人参三七。为中药中之珍贵者 。云南白药和片子癀中三七都是主要原料。分布局限在我国西南部还把1500米--1800米，北纬23.5度附近的狭窄带。云南省文山州为原产地和生产地。

三七粉的功效：

补血养颜、美白祛斑、抗氧化、改善面色晦暗、祛痘、提高免疫力、治疗子宫瘤、抗肿瘤，抗癌、预防心血管疾病、养肝护肝等功效。

三七粉中所含有的一些物质能够有效的改善身体中的血液循环，对于心脑血管方面的疾病治疗效果非常的不错。除此之外，还能够对中枢神经系统以及代谢系统进行生理性调节，令身体健康越来越好。三七粉的服用方法有很多，除了入药之外，也可以直接服用，能够很好的保障身体健康。

三七粉的用法：每天5克，温水调服，量无需大，坚持服用，效果还好点，也避免浪费。

用于祛斑美白，文山三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，文山三七粉每天10克内三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

服用三七粉好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

温馨提示：体热人群少吃(三七粉性温，体热人群吃三七会导致上火)、禁止开水泡三七使用(开水或沸水泡，三七粉便起不到活血化瘀的作用)、生长发育期的孩子不建议使用、感冒、月经期间禁用、怀孕期间禁用、三高不宜使用(三七粉有降低三高的作用)、肠胃不好的不宜饭前服用。

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