一到冬天，不少高血压患者们就开始发现血压止不住的往上升，冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期。早在2007年的科学会议上，美国心脏协会就公布了一项发现，其表明：冬季高血压比夏季更难恢复到正常水平。而冬季的时候人的血压往往会比夏季高5～10毫米汞柱（mmHg），甚至可以高至20mmHg。
但是冬天血压一般比夏天要稍微高一点，因为寒冷对身体的刺激比较，会导致血管收缩，而产生更大的压力，但是并不会有特别大的区别，所以冬天正常的血压也应该是在140/90mmHg内，不会超过这个数值。如果有超标的患者也不要着急，也并不是完全没有控制方法，耐心往下看三正医疗一一为您解答！
冬天为什么血压会加重
人的血压会随着季节而波动的。冬季血压升高是因为气温下降，大脑中枢神经接收到寒冷信号，从而刺激导致血管收缩，血液循环的阻力就会变大，血流速度减慢后，肾血流量相对下降，而排尿会减少。前者使血容量增加，后者使动脉血管阻力增加，所以就导致血压更高一些。如果长期血压升高，则是人体心血管系统内的各种危险因素对外界的一种综合反应，会对人体造成一定的损害，进而引发更多疾病。
天冷血压升高怎么办
1、天冷血压高一些药物不管用，患者千万别慌张，急着给药加量，因为，增加药量虽然血压会下降，但同时会导致心率变慢，走路也没劲了。也不要急着换药只要血压持续升高在20毫米汞柱以上，才必须调整用药。建议在20毫米汞柱范围以内的患者，好都是咨询医生采取加量或者加药的办法，切记不要盲目乱加乱服、避免血压波动更大。
2、养成监测血压的好习惯，如果血压比较稳定，每周测量1—2次，可选择每天次服药前测量;如果血压不稳定，可以选取每次服药前测量血压。在这里跟大家说一说冬天怎么测血压：一天测3次，至少测7天并记录下来，早上刚起床、午饭后午睡前、晚上睡觉前，分别测1次，连续测7天，得出的平均血压值比较准确。测血压的目的是保证自己了解自身的血压情况，也方便医生调整用药。
3、测血压的同时还要测心率。可以自己数1分钟内的脉搏，还可以使用能同时测量血压和脉搏的电子血压器。
4、天冷人们喜欢各种火锅，包括麻辣香锅、麻辣烫、刷肉等等，这些食物对于高血压患者来说，盐分含量太高，应该尽量少吃甚至不吃，远离 “三高”(高盐、高糖、高脂肪)食物的摄入。多吃黑木耳、山楂、洋葱头等。多喝水，多吃蔬菜水果，避免形成高血粘，高血粘是引起血压升高的一个诱因。如果觉得日常饮食口味清淡，建议多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品增加味道，逐味精、酱油、辣酱等则不要用。
5、天气寒冷使血压升高，这个时候患者要更加注意保暖，少去温度特别低的地方，同时也不要长时间呆在室外。血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练，生活作息要有规律。
高血压在医学上到目前为止都是一个极易复发不稳定的疾病，而在每4个死亡的人中，就有1个人死于高血压，很多医生都会建议说高血压患者好是终生服药以此控制血压，的确平常日常生活中，预防大于治疗，如果不按时吃药高血压严重起来会危及生命！
除了一辈子吃药就没别的办法了吗？下面为大家分享一篇三正医疗高血压患者寄来的感谢信，看看他的治病秘诀！
患者基本信息：
姓名：王森林
职务：警察
年龄：86岁
地址：辽宁省营口监狱
电话：1554179xxxx
购买产品时间：2006年
使用产品年限：12年
目前使用产品型号：七代一型（尊享型
三正公司领导及全体员工同志：
您们好! 本人系贵公司客户，十分高兴、百分地感谢“三正公司”生产出如此高科技、实用的产品（塔能）。我现年84岁，中专文化，原为辽宁省营口监狱一名警察。1994年2月退休。
2006年5月27日购戴“魔塔”，2008年12月4日更换“塔能”（七代一型），2012年8月27日寄回“三正公司”维修一次。十多年来我始终坚持常年每日早晚各一次，每次戴30分钟。
戴它的目的，主要治疗高血压。公司有关资料介绍，“塔能”是根据古埃及金字塔，仿制的有利于人身保健仪器，常戴防治高血压病。
本人血压为原发性型，历史悠久（60多年病史）。年轻时中专毕业国家保送上大学，就是由于血压问题被淘汰，是我终生遗憾事。曾晕呕吐住过院，多年来不间断服药，忽高忽低很不正常。
戴“塔能”6-10年循序减服药量，现今血压不服药已3个多月了，血压保持正常（低压75-80，高压130-140毫米汞柱），真正治好了我的高血压病。实践证明，高血压患者若想终生不服药，唯独戴塔能可做到。现在我的胃肠也基本正常，“关节炎”、“肩周炎”也不痛了，这些全与戴塔分不开，当今本人身体健康，精神爽正享受着“塔能”之福祉生活。
在此，我还要对公司对我经常电话沟通的服务员同志：小刘、小吴、小段道声谢谢！她们的热情、周到服务表现使我有感不是亲人胜似亲人！
塔能25载，专注心脑血管健康，摆脱传统药物治疗，采用世界卫生只推荐的非药物绿色疗法，25年间用塔能脑康治疗仪的患者数不胜数，塔能用良好的疗效，被重庆市人民政府纳入《重庆市重点医药品种目录》、重庆市政府医药产业振兴发展中长期规划（2012--2020）重点工程项目；并拥有国家发明专利等20项专利技术。
