有关老年人的皮肤照护

　　普亲养老护理课堂很久没有开课了，今天我们来讲一讲老年人的皮肤照护。皮肤是保持身体进行正常的生理活动的道防线，从面积和含量而论，皮肤是人体大的器官。通常人到中年皮肤就会开始衰老，60岁之后老化便会更加明显，因皮脂腺分泌减少而没有光泽、易裂、瘙痒等，同时由于表面粗糙、松弛、弹性会出现皱纹。今天我们就来为大家普及老年人的皮肤特点以及如何对这类皮肤进行保健护理。

　　一、老年人的皮肤特点

　　1、是萎缩。皮肤起皱变薄，干燥松弛，光泽减退，弹性减少，血管脆性増加，易出现紫癜、淤斑等

　　2、是增生。额面部岀现皮赘、老年疣、老年皮脂腺痣、樱桃样血管瘤、日光性角化病等。

　　3、是迟钝。皮肤的功能降低，容易受热中暑、受凉感冒。皮肤的反应性减退,易受损伤,对细菌、病毒、真菌等病原微生物的防御力也减弱。

　　4、是敏感。对某些因素作用后的反应过于强烈,如皮肤干燥、瘙痒、疼痛等。

　　二、老年人的皮肤护理保健

　　1、要注意预防皮肤损伤

　　老年人皮肤损伤后伤口愈合比年轻人慢得多，应避免风吹、日晒、雨淋，寒暑易节穿衣须及时，帽子、口罩、围巾、手套、棉鞋等要备齐，天寒地冻，减少外出；雨天路滑,谨防摔倒。

　　2、饮食起居

　　在家照护的老人，尽量减少浓茶、咖啡、辣椒、海鲜等刺激性饮食及改正烟酒等不良嗜好,可以有效地防止皮炎、湿疹、荨麻疹等瘙痒性皮肤病的发生。普亲养老机构则是由营养师为老人们制定营养菜谱，饮食上就有了保障。

　　3、讲究洗澡方法

　　老年人洗澡水温度一般为35~38℃，。洗澡时间不宜过久，一般为10~20分钟，长不超过半小时。同时洗澡不宜过勤，不宜用碱性强的肥皂，普亲养老一般会选用不含碱的多脂皂，如果洗澡次数偏多，则不必每次都打肥皂，洗浴后及时外涂少许保湿润肤品。

　　4、选择适当的护肤品

　　老年人皮肤失水干燥、皱纹多,普亲的护理人员会为老人选择含橄榄油、硅酮油、透明质酸等成分的保湿润肤剂；同时保证內衣宽松适度，以棉织物为好不易过敏，不刺激皮肤。

　　5、警惕皮肤病恶变

　　在普亲养老院，有护理人员每天对老人的皮肤进行护理，发生任何变化都能及时注意到；对于在家照护的老人来说，养老院必须要提醒，上述提到的老年性皮肤病变绝大多数是良性的，本身不恶变也不破溃，只是有碍观瞻。而自行搔抓、抠挤、烫洗等不良刺激可能会引起恶变。若皮肤溃疡长期不愈合、增生变色或者黑痣突然增大、破溃出血则可能是恶变的征象，建议及早就医。