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「投射」可以说是恋爱关系中必定存在的现象，并不是说没有投射就不是爱情，而是以现代人对于爱情的定义来说，投射是能有效让我们怦然心动的因素。不论对于对方的投射是认为自己缺乏的特质也好、是认为对方有符合理想伴侣的特质也好，这些都会让我们对对方产生好感。

我们不须要特别去要求自己对一个人的喜欢不带投射，那太困难了。虽然投射不是什么大不了的事，但有一种投射却很要命，那就是拯救式的投射。

为什么说这种投射很要命呢？基本上，只要产生了这种投射后的关系，多半都是虐恋。两个人互虐，却又谁也离不开谁，离不开很痛苦，离开也一样痛苦。就算两个人没有正式进入交往关系，也会有某一方因为拼命想拯救对方，而不断消耗自己，如果对方不领情，想拯救人的那一方就会觉得自己被拒绝；如果对方领情，却不交往，拯救人的一方就会觉得自己被当工具人；如果对方领情，也进入交往，那两个人就谁也别想离开谁。

我常看到、听到，有人拼了命的想要拯救对方、帮助对方，认为对方需要被救赎、需要被照顾。这样的情节，极端的状况出现在女人无限度的照顾或包养男人上。较轻微的状况，则是一直觉得对方需要自己的保护，这类状况就容易出现在男性身上。发生在女生身上，我们就称之为圣母情节；发生在男生身上，我们就叫它骑士精神。不论是哪一种，它的本源都来自于内在的创伤需要被弥补。