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我们的喜欢大多是一种从自己出发的需要，我们需要别人来填补我们内心的空虚、不安、寂寞，所以我们不断的跟别人索求。我们要别人的关心、要别人的热情、要别人也喜欢我们、要别人让我们感到安全。这种喜欢很不快乐，它让我们陷入了得不到的痛苦之中，也让对方感到庞大的压力，双方都没办法在这样的喜欢里感到舒服自在，导致喜欢变成了一种折磨。

因为需要而开始的恋情，就像我们只有很渴的时候会对于有水喝感到感激一样，会在一开始因为被填满了、不再痛苦了，而产生对比出来的快乐，久而久之，我们习惯了「不痛苦」，于是开始感到无聊、倦怠。接着我们不会再因跟对方相处而感到愉快，我们觉得一切稀松平常，两个人能在一起也不是什么值得感激涕零的事，于是我们回归到自己的生活，不再聆听对方、不再想见对方，因为我们的需要已经被满足了，就像我们已经习惯有空气一样，我们不再感恩有空气这件事，只觉得一切都很应该，没有特别快乐，但也不感觉到痛苦。但当某一方决定要离开之后，我们又因为需要不再被满足而感到痛苦，突然觉得对方好重要、不能没有对方，就像被丢到真空环境后，突然对空气产生大量的需求感一样。

　　因为需要所以恋爱，就会像上述一样周而复始的循环，没有人真的因为这样的恋情感到快乐，只是所有人都因为离开会感到痛苦，所以选择不离开。在这样的关系里，充满了占有、嫉妒、愤怒、不安、控制，它让我们以为自己很安全，其实只是让自己陷入长期的痛苦关系之中。