抑郁症的这些表现看你有没有?现如今我们很多人都承受各种各样的压力，也因此让很多人患上抑郁症。抑郁症如今已成为全球第四大疾患，在我国，超过2600万人患有抑郁症。很小的精神负担都会给他们带来难以承受的精神压力。如果有人过度关注他们，他们会感觉到非常有压力。所以，不要逼他们做任何事情，一个安静的环境对于抑郁症患者来说非常重要。

　　抑郁症的表现你有嘛?

　　1、自我评价或者自我价值感下降：觉得自己干什么都不行，觉得自己特别糟糕。

　　2、睡眠模式改变：失眠，或者睡眠断断续续，更严重的是早醒。

　　3、食欲或者体重的改变：包括突然之间食欲增强或没有食欲，体重发生大幅波动。

　　4、情绪控制能力降低：易被激怒或易产生罪恶感，或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。

　　5、一天之内情绪变化多端：早起时候心境恶劣，随着时间推移慢慢有所好转。

　　6、体验愉悦感的能力下降：无法欣赏和享受眼前的快乐，对将来没有任何期盼，对各种业余爱好以及能带来快乐的事物失去了兴趣。

　　7、对痛苦的承受力降低：对生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降，对疾病的抵抗力下降，甚至可能因此患上新的疾病。

　　8、注意力很难集中，记忆力减退：有时候会达到让人误以为痴呆的程度。

　　9、生活动力减少：感觉一切毫无意义，或者没有值得去做的事情，性冲动减少或消失，活力水平下降。

　　择思达斯温馨提示：希望以上介绍内容对您有帮助。平时生活中要注意养成一个良好好的生活习惯，要有一颗积极的心态，远离疾病的困扰。说抑郁症离我们很远，是很远;说离我们近，也是很近的。所以，身边抑郁的朋友们需要及时的寻求帮助。您对抑郁症还有不明白的地方可以添加我们的微号：zsds508，电话咨询：18012984487，了解更多抑郁症的问题。