男女脱发人数现在已经是个很大的数量了,且已每年20%左右的速度增长,压力使得脱发时间提前。很多人都有脂溢性脱发,使得头发稀少遮不住头皮?
生活中的压力,工作中的压力,情感学业上的压力,各种压力让人们大多数时间处于精神紧绷的状态。脱发数量剧增的同时,脱发人群也逐渐从中年人转变到年轻一辈人的身上,年轻化趋势越来越明显,其中,以20至40岁男性脱发为严重。
到底是什么让脱发如此肆无忌惮地摧残着我们,破坏着我们的生活?又是谁在不知不觉间偷走了我们的头发?
1、饮食结构改变
一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如,谷物的精加工,会让谷物丧失了维生素B的含量;蔬菜的过度烹饪也会让营养流失;新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少。有些女孩子痴迷于减肥,过度节食,也能直接诱发脱发。
2、雾霾等环境污染加剧
近几年,雾霾天肆虐、汽车尾气的增加,加重了环境污染,也让我们的头发承受了更多的伤害。有毒气体侵蚀头发毛囊,会造成严重脱发。此外,环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变,而引起内分泌紊乱,是引起脱发的一个重要原因。
3、生活工作压力山大
都市生活的快节奏,让现代人的神经越来越紧绷,压力大。学生的学习任务繁重,上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等问题都犹如一座座大山,压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷,造成神经紊乱,导致脱发。
4、电子产品成为脱发助推器
除遗传因素外,上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大,每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期,人体因为激素水平改变,头发也会出现不同变化。此外,不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。
脱发、出油怎么办?
科学洗头
首先是洗发水的选择,如果只是出油和头屑,随便选一款正规厂家生产的洗发水即可。要是还伴有瘙痒症状,很可能是真菌在作祟,那就擦亮眼睛查看成分表,选择含有咪康唑的洗发水,可短效抑制真菌,让你在一两天内头皮不痒。如果没能缓解,建议尽快上医院求助医生。
其次是洗发的频次,这个问题在学术界都一直存有争议,多数医生认为隔天洗一次较好,不过专家认为,要是头发实在太油,还是得坚持天天洗头,因为长期油脂沉积会影响到毛囊健康,从而导致脱发的问题。