女人30岁后为什么容易发胖？东方韵轻脂米让你快速减肥更健康！

女人相比男人而言，更加在意自己的外在形象，岁月不仅催人老，同时也会让人长胖，如果和女性朋友谈论减肥的话题，相信她们有太多的苦衷，减肥确实在她们永恒的话题，但是据我了解在女性当中84％女人过了30岁都很容易发胖，为什么女人过了30岁易胖呢？有什么方法可以减下来呢？接下来和我一起来看看吧。

一、女性为什么过了30岁容易胖是哪些因素造成的？

1、代谢降低

女人到了30岁以后身体的代谢就会降低，人们常说25岁以后身体就会进入一个转折，25岁以后身体走下坡路，代谢降低毒素容易堆积，身体就容易堆积， 从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，主要会积攒在腹部、臀部及大腿造成身体的肥胖！

2、进入早更

很多人会觉得更年期是50岁左右专利，30岁后不会更年期，其实现在人们的压力越来越大是很容易早更的，女人一旦进入早更阶段就会激素紊乱，身体的很多的激素都会下降，这个时候身体发胖是很正常的！

饮食不定

3、饮食不定

很多主妇妈妈都有一个共同烦恼，就是喂完宝宝才有时间吃饭。而此时已过饭点，体内消耗低，代谢缓慢，更容易堆积脂肪。另外，很多孩子小时候都有挑食偏食的坏习惯，孩子那一份经常是妈妈负责吃完，这又成了减重路上的一大阻碍。

30岁之后的女性之所以会发胖很多都是以上几种因素造成的，其实女性过了30岁更应该注重身材和身体的保养。生活中有多少女性因为产后肥胖败在了身材上，所以说女性一定要爱护好自己的身材。即使肥胖了也不要盲目的采用各种方法进行减肥，错误的减肥方法只会让你越减越肥。

对于女人来说，想减肥是好事，但是在减肥过程中，一定要选择科学正确的减肥方式。体重减轻是好事，不仅自己变美了，而且身体也更加健康了。但绝对不能拿自己的健康来做赌注，不然你会越减越肥。想要科学快速有效的减肥，不妨使用一下北京协和医院王秀荣主任特别推荐的一个科学有效的减肥方法，也是北京301医院营养代谢科采用的一个减肥方法，同时还是世界超模大赛的指定专用的减肥方法———东方韵轻脂米减脂组合

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减肥有方法，瘦身有技巧，当你用正确方法减掉自己身上多余脂肪后，你会发现自己完美的蜕变了，女人要美，要有好的身材，同时女人更要健康，瘦身，苗条，与健康是可以兼得的，无论你是想减肥还是在减肥过程有疑问都可以请教营养师大坤老师（微信am21215），减肥一定是在健康的前提下进行！