科学减肥东方云网络瘦身班快速瘦身7天瘦10斤 “东方云网络瘦身班”1周瘦10斤，在家里瘦身，减肥！ 如果和女性朋友谈论减肥的话题，相信她们有太多的苦衷，减肥确实在她们永恒的话题，但是据我了解，没有多少人在减肥这件事上是轻轻松松就瘦下来了，通常是受了很多罪，运动，节食，减肥产品，基本上能试过的全试过了。但是效果真的不理想。 中国目前减肥后的反弹率在90%以上，或者是根本就没有瘦下来！这是普遍的现象，并不是单纯的个例。 为什么我们瘦身的成功率这么低呢？，就连10%都不到，总结下来有下面几个原因： 1：不清楚自己肥胖的原因（只知道，吃的多运动少） 2：没有系统的减肥方案，比如，如何减肥？需要多长时间？能瘦掉多少斤？具体哪种方式减肥？运动？节食？药物？没有明确方法。 3:采用的减肥方法并不适合自己，复杂，麻烦，没有可执行性，很难坚持。 4：互联网碎片化减肥方法太多，杂乱无章，肥胖女性很难选对有效的瘦身方法，而且网上这些减肥小方法，不成体系，今天瘦腰，明天瘦肚子，很难瘦身成功。 5：很多女性朋友群通过自己努力没办法成功瘦身后，就会去买各种减肥药，减肥保健品，但，保健品市场的减肥药五花八门，价格贵，产品质量，减肥效果对于没有专业知识的普通减肥者来说，很难判断好坏，只能通过销售人员介绍，推销，通过自己尝试以后，才知道有没有效果，只能自己当减肥产品小白鼠。 6：日常的工作，生活时间紧，忙碌一天，很难拿出一个整时间去户外运动，去健身房运动 如果你想不浪费时间，健康的瘦身，要做到以下几点： 1：必须有一套适合自己的减肥方法 2：方法简单，容易，能够坚持 3：健康有效，不会反弹，能长期保持苗条身材 其实减肥并不是那么复杂，一套适合自己，简单有效不反弹可操作，不影响工作生活的瘦身方法足以。 为什么“东方云网络瘦身班”能够1周瘦10斤，而且健康不反弹，主要有以下几点： 1：方法简单，易学，不影响工作和生活 2：利用生活中琐碎时间减肥 3：不依赖减肥药，减肥保健品来瘦身 4：通过提高自己代谢脂肪的能力来进行瘦身，不会反弹。 5：不是通过节食，大量运动来进行暴力减肥瘦身 6：有经验的瘦身营养师通过了解你的身体情况，脂肪情况做一个适合你的瘦身方案 7:七天见效！ 所以“东方云网络瘦身班”的减肥营养师利用肥胖朋友闲散时间，通过线上对肥胖朋友进行，了解情况，给出有效，简单，适合自己的瘦身方法，进行快速有效的减肥指导。 减肥方案有以下3个阶段完成： 阶段：快速瘦身，燃脂 第二阶段：提升，增强自身代谢脂肪能力 第三阶段：巩固自身代谢功，长期保持苗条身材 我们东方云瘦身班的营养师借助互联网，用我们，健康，简便的瘦身方法，指导你健康减肥，减肥并不是大家想的那么复杂，也没必要放弃，曾经的瘦身不成功，只是单纯的方法不得当，通过营养师的指导很快就可以减肥成功