吃货发友们注意了，植发除了遵医嘱以外，饮食也是非常需要值得注意的 烟，这个肯定是不行的，尼古丁会造成血液循环不良，头发的营养无法及时送达，影响术后恢复 酒，刺激血液循环，不利于伤口恢复。 发物，例如牛肉、羊肉等发物，容易引起炎症。 辛辣生冷食物，爱吃火锅海鲜的朋友们，也要忍住！生冷辛辣的食物都会给伤口愈合来带不良的影响，要吃清淡一点的东西。 植发后可多吃以下食物： 1、水果蔬菜： 水果蔬菜对头发亦有促进生长和养护的作用 除了促进生长，术后也要注意防水肿。建议发友们多多吃些冬瓜、海带等利尿补铁的含有水分的水果。 2、含胶原蛋白的食物： 肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮等食物，这些食物提供丰富的胶原蛋白，可以加快头皮修复。 3、海藻类食物： 这类食物含有丰富的钙、钾、碘等物质，多吃可以乌发生发。 4、黑色食物： 薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等食物对头发也很有好处，还有含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。 关于植发手术后的饮食注意事项，发友们都清楚了吗？长沙科发源建议没有植发的朋友们，也可以多吃这几类物质，对头发很好的