秋季，为什么对膝关节如此重要？ 一场秋雨一场凉，小芳所在的城市洛阳，经历了十几天的绵绵阴雨，好不容易见到两天太阳，秋雨又开始了，当然，温度也下降的很厉害，对于我们人体而言，先感受到凉气的一定是膝关节。 在降温的秋季，人们还没有换上秋衣秋裤，对膝关节也没什么保护，如果您上下班需要骑电动车或自行车，一定要注意了，不要让凉风直吹膝关节，尤其是有滑膜炎的朋友，虽然看起来是一件小事，但是很可能导致病情加重或降低治疗效果。 人体各个器官里，膝关节离心脏比较远，血液循环相对跟不上，又作为身体负重关节，很容易引起“膝盖凉，冷全身”的现象。 因此，在秋季做好膝关节御寒，能为顺利过冬打下一个良好的基础！ 滑膜炎，你该不该打玻璃酸钠？ 凡是有滑膜炎朋友，都应该听过玻璃酸钠的大名吧，可是你知道玻璃酸钠是干啥的吗？ 它可不是一种治疗滑膜炎的药！ 我们的膝关节滑膜，在正常没生病的情况下，负责生产膝关节滑液，这种滑液不仅可以起到膝关节强的润滑作用，还能补给膝关节的营养。 但是，当膝关节内出现损伤：半月板损伤、关节炎、韧带损伤等病症的时候，会引起滑膜发炎，这样滑膜就生病了。滑膜生病之后，还是会继续分泌滑液，但是这个时候的滑液也病变了，成了有害的积液。 所以，膝关节就得不到正常的润滑和供给，因此人们就发明了和滑液类似的玻璃酸钠，将它注射到膝关节里，替代滑液的作用。 虽然玻璃酸钠维护了膝关节内的环境，但是毕竟属于化学物质，长期使用会造成一层晶体附着在膝关节里，对于有手术必要的朋友来说，这会增加手术的难度。 积液要不要抽取？ 这也是每位滑膜炎朋友都要遇到的问题了。说实话，很多朋友私信问我，我根本回答不了，因为我根本看不到你的膝关节肿胀程度啊！ 该不该抽取积液，并没有十分严格的界限，要看肿胀与症状程度了，一般来说： 1.积液较少 如果积液肿胀不明显，不建议抽取，因为医生也很难抽出来，这个时候多建议通过针对性的康复锻炼，促进膝关节循环，消除无菌炎症的生存基础为主。 2.积液较多 如果积液造成肿胀明显，建议立即抽取。很多人刚开始觉得抽取积液是个大事，有点小手术的感觉。其实没必要过分紧张，过多的积液留在膝关节里，对膝关节百害无一利，不仅影响治疗效果，还会加重膝关节病情，甚至引发并发症出现。 滑膜炎的常见疗法 1、药物疗法 药物疗法有消炎止痛的作用。虽然暂时减轻病人的痛苦，缓解症状，却不能根治。但是是药三分毒，经常服用会损害身体健康。 2、物理疗法 物理疗法虽能起到一定的缓解作用，但只能作为辅助治疗。（针灸、按摩、酒精擦浴等等） 3、封闭疗法 封闭疗法能消炎镇痛、加速血液循环的，但只能暂时解决痛疼。 4、手术治疗 情况严重的可以采取手术治疗。但是风险高，恢复慢，因此不到万不得已不要选用手术。 5、 贴敷老膏药 夏教授骨痛贴一直深受国人喜爱，这款老膏药使用可以使疼痛感得到有效缓解，一般使用2-3个疗程，再配合适当的锻炼，病情就可减轻或者康复。 用夏教授黑膏贴贴敷穴位给药,起到活血化瘀、消肿止痛的作用,兼顾补肾,加速腰部血液循环,疏通经络,让病变处得到更多血液的濡养,并在药力的作用下,使突出物萎缩,解除对神经的压迫,腰椎病自然很快康复,推广倡导骨患者,尤其是老年骨病患者,进行有效的保守治疗,适应症广,快速有效无创伤,治愈率也高。 6、 食疗--黄豆猪蹄煲 材料：黄豆100克，猪蹄2只，姜切片，葱切段，黄酒少许，将黄豆洗净浸泡一夜，猪蹄洗净斩成块状，将泡好的黄豆和洗净的猪蹄放入锅中，依次加入清水、姜片、葱段、少许黄酒，大火煮沸5分钟，改用小火煲1小时，加入少许盐调味即可出锅。 日常护理措施有哪些？ 要保护人体的膝关节，在日常生活中除了饮食和适当的锻炼之外，还有必要增强膝关节骨膜中骨液的含量。 首先说下曾被各大媒体报道过的纯中草药提取的夏教授骨痛贴，不错！据颈椎、半月板、滑膜、腰突、关节炎、脚跟疼等患者们反映使用2-3贴就有明显改变！ 一般使用三个疗程左右就可以达到康复的结果！治愈康复率达到96%以上，有这方面的可以试试！值得信赖！ 1、 可以适当地补充一些富含氨基酸的食物，例如鸡蛋、豆类食物等。少食肥肉高动物脂肪和高胆固醇的食物。 2、滑膜炎患者可做一些温和的运动，比如游泳、慢走、散步、空蹬自行车、双手按抚患处等，只要是慢慢地做一些有氧运动，就不会给患者的患处带来很大的伤害，但切忌做剧烈的运动，也不可过于劳累。 做一些有氧运动之后，要多休息，以免过度劳累，这会给患者的患处带来一些不好的影响。要好好保护自己的患处，不可以受风着凉，注意保暖。 3、减少对患处的压迫，患者需要控制体重，避免出现久蹲、久站、久走、久坐、负重等情况，平时可以适当做一些功能锻炼，分泌滑液，对关节起到润滑的作用，降低关节软骨的摩擦。 4、患者病情不严重的话，可配合做点运动帮助恢复，但是病情若比较严重，就需要卧床休息一段时间才可以做运动，不可以胡乱地运动。