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轻脂米怎么瘦身?5种造成肥胖的根本原因,针对性解决问题

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发布时间:2018-09-26 15:46:49 - 浏览量:(次) - 回复:(0个)
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轻脂米怎么瘦身?5种造成肥胖的根本原因,针对性解决问题

有些人不能变瘦,因为他们吃得太多,活动得太少,但有些人即使他们吃得不多,体重也会疯狂上增,这有点令人费解,但其实很简单,只要了解你肥胖的原因,减肥也会事半功倍。今天和林老师一起探讨你“多肉体质”的原因吧!

遗传肥胖:如果你吃得不多,经常锻炼,但只要一放松,你就会疯狂长肉,你就该想想你是不是遗传性肥胖了,这就是我们所说的基因肥胖,主要是由于你的基因中缺乏瘦素,遗传肥胖可以表现为家族肥胖史,家族中所有成员都是肥胖的,当然它可以代代相传,遗传肥胖不太可能通过运动或饮食完全消除,但经常运动的话还是可以保持,不至于胖到面目全非。

生病和吃太多的药也会使你发胖:和遗传性肥胖一样令人伤心的是病理性肥胖,主要是由于服用治疗疾病的药物引起的,和过度摄入激素引起的内分泌失调引起的肥胖,长时间的服药会给你的代谢系统带来损害,不能够正常的代谢脂肪,才会产生堆积。

吃太多会让你发胖,也就是说减肥要让热量吸收小于热量消耗,形成热量窗口,主要是因为绝大多数人的肥胖是因为吃得太多而动得很少,形成热量过剩造成了堆积。

压力大也会造成肥胖:当你有压力的时候,你的肾上腺皮质醇水平会上升,你的肠胃蠕动和消化功能会增加,你的食欲会成倍增长,体重当然会增加。

没有时间和精力去锻炼:早上匆忙上班,深夜回到家没有时间锻炼,躺在床上就相当于度假,这样90斤的你就可能看起来和120斤的胖子一样。

总结这么多的肥胖类型,但总的来说还是无法逃脱代谢问题,推荐大家可以去看一本叫做《让你的肥胖自愈,吃饱了再减肥》这本书,京东上可以买到,会对你的减肥很有帮助,东方韵轻脂米就遵循了这个理念,每天既能吃饱吃好,又能够健康享瘦,它是由华北制药历经21219。

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奥利司他胶囊的配方源自英国的葛兰素史克、自1998年上市以来、先后通过EMA(欧洲药物管理局)、FDA(美国食品药品管理局)、CFDA(中国国家食品药品监督管理局)三大药品监管机构权威认证,是全球通过三大机构认证的OTC(非处方药)减肥药品。 17年临床应用、7000万人服用并成功减重、其安全性和有效性、得到了全球认可、是目前欧美地区畅销的减肥产品。

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