产后瘦40斤的绝招 瘦子当道，胖子难受啊，我是一个产后妈妈，一直瘦不下来，怀孕时被家里当成猪一样，不停的喂养就怕饿到肚子里的宝宝，所以体重从102斤飚到了150斤！总以为生完宝宝就会慢慢恢复，可是生完之后，体重一直保持在140斤，出门逛街买衣服售货员直接说：给她拿XXL的....不在沉默中爆发，就在肥胖中崛起，所以我决定要减肥了。 不管是吃减肥药，去健身房，晚上跑步，节食减肥，这些都没能挽救我的身材，我的体重就这样我和身材的肥肉一直纠缠着，后来经过朋友介绍，认识了老师，看到那么多成功瘦身的例子，我也看到了希望，后来自己亲身体验之后才发现，减肥这件事，真心不难，只是看有没有一个人愿意帮你，指导你。 除了健康饮食和运动，重要的贯穿在整个减肥过程中的就是毅力了，只有非常努力，才能看上去毫不费力，而让减肥看上去毫不费力的唯一捷径就是坚持！记得在减肥比赛的第三个星期，就感觉像是跑800米的第二圈，很累很累，也有动摇的时候，但是在家人和朋友的鼓励下，咬咬牙我还是坚持了下来。虽然比赛已经结束，但是减肥还没有结束，三个星期可以养成一个习惯，不知不觉我已经在比赛中养成了把健康减肥当做一种生活态度这个好习惯。 个月瘦了17斤惊呆了我周边所有的人，第二个月瘦13斤，第三个月瘦了11斤而且在原来的基础上居然都没有反弹；现在身体里面除了基本要维持的脂肪，已经没有多余的肉肉了，体脂从之前的29%降到了19%，幸福来的太突然了，让我重新找回那个年轻自信的我。 才短短的90天，我从一个街边胖阿姨变成了一个苗条的辣妈。现在家里的衣柜已经是S码衣服的天下。之前不知道，就试了一些错误的方法啊，浪费了太多的时间，希望大家不要像我一样走弯路。