冬季“暖气病”频发，盐蒸预防效果明显！ 冬季空气干燥，常在办公室工作和宅在家的朋友们，长时间处于室内暖气环境下，很容易患上“暖气病”。 免疫功能和抵抗力的明显下降，从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状，呼吸道不适是比较明显的症状。如感冒咳嗽、嘴唇干裂、咽喉肿痛、口腔溃疡，纷纷找上门。 呼吸系统 症状：嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等。 　　呼吸道如果持续长时间缺水，就会导致呼吸道黏膜的分泌物减少，灰尘、细菌等也就会趁机附着在黏膜上，喉部引发咳嗽，还容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等健康问题。 　　另外，干燥温暖的室内无异于给病菌的生长提供了温床。当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散。 心血管系统 　症状：心慌、胸闷、头晕眼花、血液黏度高、血压改变等。 　　心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管健康问题。 　　另外，如果屋里与室外的温差太大，可能会导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。 泌尿系统 　　症状：尿量减少、尿道感染等。 　　开了暖气后，屋内太干燥，体内水分加速丢失，如果你喝水量不足，尿量也就会越来越少。 　　正常人尿量应该在每天1500~2000毫升左右，这个容量的尿量能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用。如果尿量过少，就不能正常冲洗我们的尿路了，这样可能会增加患泌尿道感染的风险。 皮肤 　　 　　开了暖气后，室内温度较高，会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。 　　皮肤干燥，缺少水分滋养的皮肤会瘙痒。痒了多难受呀，那就挠一下呗？这时就要注意了，如果抓挠不当弄破了皮肤，可能会造成湿疹。 经常盐蒸可有效避免这些症状发生 保持身体健康活力 　　盐蒸房中有功能材料锗石，它能释放出的远红外线能够有效提高细胞的活跃度，这样就能够促进身体淋巴液的循环，加快残留在身体内的重金属、毒素等有害物质，排出体外的速度。 对于整个身体的免疫功能起到有效改善，帮助提高身体免疫力。经过盐蒸后的身体，由于暖气环境造成的不适，会随着汗水一扫而空。 　　重要的一点是“暖气病”可引起嘴唇和皮肤的严重干燥，而盐蒸是解决冬季皮肤问题的首选。在盐蒸过程中，加速体内血液循环、打开毛孔，肌肤内的细胞开始活跃，打通身体内环境，使肌肤充分吸水，具有弹性。 由于室内干燥、身体丢失的水分增加，在增加盐蒸次数的同时，需多开窗通风，交换新鲜空气。室内多种植绿色植物来帮助净化空气、加湿，如吊兰、绿萝等。 　长期呆在暖气屋里的人更应该多喝水，平时要养成手边放杯水的好习惯，还要多吃水分充足、含有多种维生素的水果，如苹果、梨、香蕉等。 　　在开着暖气的房间里，着衣不要过多，出汗会加快体内水分流失。另外，要注意进门减衣，出门加衣，尽量不要让身体受温差影响。 　　“暖气病”的核心还是缺水，所以我们可通过盐蒸让身体温润起来，预防“暖气病”让您轻松健康快乐过冬。