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正威中医:男人同样需要保养

发布时间: 2017-11-03 15:45:32- 浏览量: (0次) - 回复: (0个)
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男性朋友们的身体也是需要保养的,可能很多人对这个不是很了解的,但男性想要拥有一个健康的身体,就需要对身体各方面进行很好的保护,这样使得身体不会出现其他疾病,而且让身体也都是能够健康的发展,其中男性要注意的就是饮食情况,这点是很主要的,很多男性朋友都在日常生活中忽视了它。 对男士保养身体方法,以下都是有着简单的方法介绍,可以指导男性朋友在生活中知道该如何做才好,怎么做对自身健康有帮助,同时不会损害到自身身体,让疾病侵入。 男士保养身体: 1、常用剃须刀:刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁。武汉正威中医门诊表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。 2、少吃点,多记点:少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。正威中医门诊部表示,好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么好减掉750卡路里。 3、多睡眠:长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。 4、经常锻炼:每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。 5、训练大脑:做做“脑筋急转弯”等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。 6、心跳慢寿命长:想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。武汉正威中医门诊部的门诊医师说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。” 通过以上武汉正威中医门诊部的介绍,相信很多朋友们都对男性保养有一定的认知了,在男性身体保养上,也是需要很好的方式方法,尤其是对一些身体不好的男性,都是要注意以上的方式,而且这些对男性身体改善,提高男性体质效果也是很不错的。 武汉正威中医门诊【http://www.whzwzymz.com】一家不到500平米的男性中医门诊部。与传统中医门诊部不同,武汉正威中医门诊敢为人先,与时俱进,搭上互联网的快车,开创了“互联网+医疗”的问诊模式。一年前,开通微信公众号在微信上问诊,如今时隔一年又推出“正威中医”APP。正威中医APP实现了线上与线下的问诊结合的模式,广受男性患者的青睐。

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