中国中医博大精深，而中药调理更是古来之法，现如今越来越多的人在用中药养生。但是现在还是存在很多误导的现象，很多人盲目进补，其实这些做法往往都是徒劳的。不正确的进补方式，不仅达不到进补的目的，反而会加重身体负担。因此，正威中医门诊部对常见的中药进补误区进行了归纳，以便人们能正确使用中药进补。 感冒就喝板蓝根 板蓝根通常被视为治疗感冒的良方，很多人因此将板蓝根当茶长期饮用用来预防感冒。 正威中医门诊指出，是药三分毒，虽然药理研究表明板蓝根具有清热解毒、凉血利咽之效，能够起到预防感冒的效果，却不适合长期饮用。板蓝根性苦、寒，长期或过量服用会伤及脾胃，并可能引发消化道反应，如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，对于一些特殊人群，过量服用还可能导致过敏反应，如出现皮疹等。 从中医的角度上来说，感冒分为风寒型和风热型，板蓝根适用于喉咙痛、流脓涕、便秘、身热、口渴、心烦等症状为主要表现的风热型感冒。对于风寒型的感冒，直接服用板蓝根，往起不到很好的效果，只会延误治疗时期。 人参随意进补 人参自古以来就被称为大补之物，被誉为滋补上品，导致现在很多人只要进补就是吃人参，这个观点是有问题的。 正威中医门诊表示：人参当中含有50余种人参皂苷，在促进代谢、抗衰老等方面都有显著的调节作用。对于适合的人群，在注意计量的情况下，长期服用，一般情况下是可以的。 但是很多情况下是不建议食用人参的，在不适合的情况下服用人参，反而会影响身体健康，如新生儿、儿童、青壮年、舌苔黄厚者、感冒发热者就不适宜服用人参。 服中药滥加糖 很多人因为受不了中药的怪味，喝中药时会加上些糖，调一下味道。 正威中医门诊强调：糖也是中药，具有一定的药性及功效。如白糖性凉，有润肺、生津的作用；红糖性温，具有益气养血，健脾暖胃的功效。 中药则讲“四气五味”，其中“五味”即指酸、苦、甘、辛、咸，五味分别对应五行入五脏：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。在中药方剂中，组成的中药皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。在已经配好的中药方剂中加糖，相当于又加了一味中药，很有可能会改变原方剂的“君、臣、佐、使”，改变中药的归经，甚至减弱药性，产生沉淀等，所以，喝中药加糖，是不正确的。 除了上述几项事项之外，还有的朋友们时不时去药店买药进行进补，认为是养生，其实这些都是不太正确的做法。正威中医门诊部提醒大家：中医养生，一定要有目的性和周期性，不可盲目进行，服用中药，一定要在医师的建议下进行。