现在的人一感冒发烧,一腹泻拉肚,就往医院送.遇到有良知的医生,建议先不要用抗生素,家人或者自己也会逼着医生一定要开抗生素,告诉医生我抗生素我原来用过不过敏,这是多么无知和可悲的现象!特别是孩子,稍微有一点感冒发烧.无知的家长们会亲手让抗生素慢慢一点一点的侵蚀着孩子肝肾,杀害益生菌,破坏着孩子的免疫! 早几年提到'益生元'.益生元简单的说就是益生菌的食物.益生元主要成分其实就是膳食纤维!而膳食纤维可以从植物获得!动物是没有膳食纤维的.现在随处可见糖尿病、高血压、癌症……与我们吃的是荤多素少有很大的关系.以前吃的是素多荤少,所以很少见到这些'富贵病'.纠正我们错误的饮食结构,是营养学界和医学界刻不容缓的职责!