生活中如果喝进身体的水全是矿泉水，结果会怎样?近日有媒体报道，一位小伙外派在泰国，因当地喝的都是直饮水，他害怕不干净，所有饮用水都是买矿泉水，这一喝足足有6年之长。上个月，小伙突发肾绞痛，到医院检查发现，其双肾长满结石。他怀疑自己肾里结石这么多，可能与喝了6年矿泉水有关。 　　喝矿泉水“喝”出肾结石?网友们开始紧张了。 　　对此，东莞长安厦边医院泌尿外科专家表示，这两位患者应该是受诸多因素影响，比如他们本身可能就是易生结石的体质，再加上泰国、柬埔寨等地天气炎热，使人出汗多排尿少，导致尿液浓缩，晶体沉积，形成结石。而矿泉水里面富含矿物质，适量对身体好，但是量大的话不排除增加患结石的可能性。“如果五六年来只喝矿泉水，有可能引起体内钙和磷的代谢紊乱，会诱发或者促进患者肾脏里长结石。长期喝矿泉水，还可能使摄入的钙量超标，容易使过多的钙质在肾脏中沉积下来生成结石。” 　　所以，喝矿泉水适量的话，一般来说是不会长结石的，除非长期每天饮用大量矿泉水，那么就有可能增加患肾结石的几率。 　　如何预防肾结石? 　　夏季是肾结石的高发季，在日常生活中，做到以下几点，可以预防肾结石。 　　1. 多喝水。多喝白开水，水可以稀释尿液，减少结石晶体形成的几率。而且多喝水可以增加排尿量，有助于细小结石的排出。 　　2. 少喝啤酒。啤酒内含有丰富的钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷等酸性物质，它们相互作用，可导致尿液中嘌呤类物质的代谢产物——尿酸大大增加，导致尿酸结石形成的因素增加。 　　3. 减少食盐摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物，如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。 　　4. 控制钙的摄取量。结石中有80%是由钙或含钙的产品形成的，因此应控制钙的摄取量，额外补钙需遵医嘱。 　　5. 定期进行尿常规检查，及早发现并进行治疗。