立秋之后，天气渐凉，气候干燥，一些人会在这个时候出现鼻痒、眼痒、打喷嚏等症状，而且反反复复、持续不断，当做感冒来治疗，效果却不明显……直到前往医院检查，才发现这原来是过敏性鼻炎的典型症状。专家介绍，秋季气温下降，正值各类过敏性疾病的高发时段，其中过敏性鼻炎是典型代表之一。 抗过敏专家介绍，秋季湿度相对较小，正值各类花草植物传播花粉的时段，再加上气温降低，冷空气来袭等因素，都可能造成过敏原的增加，这时具有过敏体质的人容易发生过敏症，其中常见的就是过敏性鼻炎。如果不了解疾病，不少患者会把过敏性鼻炎和感冒搞混淆，以为流鼻涕、打喷嚏就是感冒，于是服用感冒药治疗，但是效果不明显。她认为，区别二者，首先还是应该看症状，感冒通常从喉咙痛开始，接着打喷嚏，后来才会流鼻水，而且很少有眼睛和喉咙发痒的情况；而过敏性鼻炎则打喷嚏、流鼻水、鼻子痒、鼻塞等症状同时出现，而且一旦离开过敏原，就会明显缓解。 抗过敏专家还特别提醒市民，发生了鼻炎应积极的进行治疗，过敏性鼻炎是可以治疗的，但不要轻信所谓的断根或一次性治疗。发生了鼻炎，千万不要拖延治疗，一则失去了佳治疗时间，增加了治疗时间，又增加了经济负出，二则鼻炎也会诱发其他并发症，造成机体的损害。 针对秋季鼻炎，台敏乐抗过敏专家提醒市民做好： 1、要做好保暖，要随着天气温度的变化适时添加衣服，早晨起床时温度低些要加件长袖衫，晚上睡觉不要打赤膊，洗澡时不能再冲冷水凉，用湿水洗澡，多饮热水，避免感冒引发鼻炎。 2、注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，减少和抑制病菌、病毒的繁殖。秋季室内空气污染程度比室外严重，因此多种病毒、病菌容易滋生和繁殖，极易引发感冒、气管炎等多种呼吸道疾病，要注意常开门窗通风换气。秋天空气比较干燥，如果觉得室内太干燥，可采取以下措施为居室“补水”：在地面洒水或放一盆水、使用空气加湿器或负氧离子发生器等。当居室空气湿度达到55%-65%时，有利于各种呼吸道疾病的治疗和康复。 3、饮食要清淡，少烟酒，戒辛辣、烧烤等热气容易上火的食物。多吃清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜。在食疗方面，可以用雪耳、百合、麦冬、沙参、玄参、石斛、杏仁、川贝母等煲汤。 4、要适当休息，保持正常的生活规律，不要熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠。多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。加强体能的锻炼，特别是清晨户外的锻炼尤为重要，清晨新鲜的冷空气能增强机体对冷环境的适应，还能增强人体的抗病能力，坚持冷水洗脸，早晨起床洗脸时用冷水清洗鼻腔，做法是用鼻子吸入冷水，再用力擤出，反复多次。这也能增强御寒能力。鼻炎发作难受时，必须采用有效的治疗方法，切勿拖延。 5、保持乐观的心态，因为心理压力大会导致人体免疫系统受损，于是人体就易受到疾病的侵袭。乐观态度可对机体产生良性刺激，使人体处于佳状态。 6、补充抗过敏益生菌台敏乐。世界前沿生物科学成果表明，人体只有通过非药物抗过敏益生菌台敏乐的充分摄入，发挥非药物抗过敏益生菌台敏乐参与人体免疫调节能力，才能使免疫系统得到调整和改善，才是治愈过敏性鼻炎的核心！台敏乐抗过敏益生菌咨询订购热线：4008-825521 专家认为，如果患者已知过敏原，就应该尽可能避免接触，比如对花粉过敏的，就尽量不要去花草较多的地方，“此外，秋季气温下降，一定要注意及时添衣，保持室内通风，减少室内尘土，平时还要注意加强锻炼，增强体质。如果尚不明确过敏原的，好到医院做个过敏原检测，以便在生活中注意防范。” 更多过敏性鼻炎扩展阅读：http://www.99kangguomin.com/huxidao/biyan/